VARIÁVEIS ANTROPOMÉTRICAS E FISIOLÓGICAS DE MILITARES DO 72º BATALHÃO DE INFANTARIA MOTORIZADO DE PETROLINA-PE SUBMETIDOS A DIFERENTES INTENSIDADES DE TREINAMENTO DE CORRIDA

Autores

  • André Luiz de Almeida Cavalcanti Universidade de Pernambuco
  • José Pereira de Lima Júnio Universidade de Pernambuco
  • Paulo Adriano Schwingel Universidade de Pernambuco
  • Marco Aurélio de Valois Correia Júnior Universidade de Pernambuco
  • Ricardo de Freitas Dias

Palavras-chave:

Corrida, Educação física e treinamento, Limiar anaeróbio, Resistência física.

Resumo

Introdução: O treinamento físico militar (TFM) é fundamental para minimizar o risco de doenças e desenvolver o condicionamento físico necessário ao cumprimento das missões. No entanto, não obedece ao princípio da individualidade. Objetivo: Verificar a influência de três protocolos de treinamento sobre parâmetros antropométricos e fisiológicos. Métodos: Participaram do estudo 45 militares, alocados em três grupos. Todos os grupos realizaram 12 sessões de treinamento. O grupo controle realizou TFM e os grupos G70 e G95 realizaram treinamento físico individualizado (TFI) em intensidades de 70% e 95% do limiar anaeróbico, durante 70% do tempo limite para exaustão. Resultados: Os voluntários apresentavam médias de idade e IMC de 18,7À0,7 anos e 21,9À2,6 kg/m², respectivamente. Para todas as variáveis mensuradas não foram verificadas diferenças entre os grupos nos momentos PRÉ e PÓS. Porém, os grupos experimentais realizaram o TFI em tempo significativamente inferior ao grupo TFM (G95: 25min; G70: 60min; TFM: 90min; pConclusão: Os resultados demonstram que os protocolos experimentais são tão efetivos quanto o TFM, porém são executados em menor tempo. Neste sentido, o tempo reduzido de execução do treinamento otimiza o tempo de instrução dos militares e intensifica a preparação de instruções técnicas e táticas, sem comprometer o condicionamento físico.

Biografia do Autor

Ricardo de Freitas Dias

Student Ph. D. in Molecular Biology and Functional - Unicamp/SPLaboratory of Metabolism and Endocrine PancreasCREF - 008822-G/MG.http://lattes.cnpq.br/7718651811062865www.lifegroup.com.brLaboratory Research in Exercise PhysiologyUniversity of Pernambuco - UPE/PE - Campus Petrolina www.upe.br

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Publicado

2013-07-30

Edição

Seção

Artigos