Perfil do usuário

sejauh indah

Resumo da Biografia Oke, beri tahu saya jika Anda pernah melakukan ini: Ini Senin sore. Anda memutuskan kemarin bahwa mulai hari ini Anda akan 1) makan dengan benar, Media Online dan 2) mulai berolahraga teratur, dan 3) meninggalkan semua kebiasaan buruk Anda. Jadi, Anda mengambil barang-barang di sekitar rumah dan mulai memperhatikan semua potongan-potongan kecil sisa pekan lalu. Anda melihat cookie di sini dan sedikit permen di sana. Hari ini di rumah saya, saya melihat tiga kue kecil yang dibungkus sendiri, besar dengan icing (favorit saya), beberapa kantong permen yang terlihat seperti batu asli (dalam toples dekoratif - ini untuk pertunjukan, sungguh, benar) Kata-Kata Motivasi & Kata-Kata Bijak dan sisa dari pertemuan keluarga terbaru, yang dalam hal ini sekitar lima pon salad buah - tidak buruk dalam dirinya sendiri, tetapi saya hanya bisa makan begitu banyak salad buah.

Lalu ada anggur

Tentu saja, saya harus membeli Contoh Surat Lamaran kerja & Ucapan Selamat Pagi anggur pada suatu pencicipan pada hari Sabtu (saya selalu membelinya, tidak tahu mengapa saya pikir pencicipan anggur itu begitu banyak - mereka selalu Cara Menghilangkan Jerawat dan Gejala Demam Berdarah membujuk saya untuk membeli), dan sekarang ada tempat terbuka botol menunggu.

Jadi, pikiran saya adalah, "Cara Menghilangkan Komedo dan Kata-Kata Cinta Apakah saya makan ini, atau tidak?" "Apakah aku membuangnya dan BUANG itu?" "Oh, astaga, Sayang. Itu bukan ide yang bagus," saya pikir. Oh, saya baru ingat ada juga sepiring penuh gulungan kayu manis besar (gaya Cinnabon) yang saya buat Jumat malam. Mereka akan segera basi. Itu tidak baik. Sangat memalukan untuk membuang mereka semua, dan saya hanya makan satu sejauh ini.

Dan begitulah seterusnya. Apakah saya Ucapan Selamat Ulang Tahun dan Gambar Bunga berbicara sendiri menjadi tong sampah manusia dengan memakan semua makanan yang tersisa dari akhir pekan, sehingga masuk ke hari Selasa dan mungkin hari Rabu dengan cita rasa akhir pekan yang masih mengumbar bibir saya, atau apakah saya memutuskan, benar-benar memutuskan, saya sudah cukup? Sudah waktunya untuk makan lebih baik, seperti yang saya harga hp oppo dan Harga HP Samsung katakan tadi malam. Ingat semalam? Sepertinya sudah lama sekali sekarang ...

Bagaimana jika Kita Baru Mulai Diet Kita Besok?

Sangat menarik betapa mudahnya Manfaat Daun Sirsak dan Obat Sakit Gigi kita berbicara tentang apa yang kita putuskan kemarin adalah ide yang bagus. Jadi apa yang salah dengan memulai besok saja? Apa yang salah adalah bahwa besok tidak pernah datang. Itu selalu hari ini, sekarang juga. Anda tidak akan pernah mencapai itu besok sulit dipahami. Ya, tanggal di kalender berubah, tetapi Anda, berdiri di tempat Anda berada, di sini, sekarang, masih di sini, di masa sekarang. Anda tidak bisa hidup di masa lalu, Anda juga tidak bisa hidup di masa depan. Anda hanya bisa hidup di saat ini.

Putuskan Sekarang: Apa yang Anda Inginkan untuk Kesehatan Anda?

Jadi jika Anda ingin memutuskan, Ciri-Ciri Orang Hamil dan Cara Menghilangkan Bekas Jerawat maka putuskan sekarang juga. Apa yang kamu inginkan, benar-benar inginkan untuk dirimu sendiri? Apakah Anda ingin terus memanjakan diri sendiri di setiap belokan, atau apakah Anda ingin berolahraga sedikit lebih disiplin dan melihat apakah Anda bisa menjadi lebih baik? Ini bukan tentang apa yang akan Anda lewatkan, ini tentang apa yang akan Anda Harga HP Xiaomi dan Harga HP Vivo peroleh. Kesehatan yang lebih baik, lebih banyak energi, daya tahan. Anda akan merasa lebih baik, Anda akan terlihat lebih baik. Ini semua tentang apa yang akan Anda peroleh, tetapi pada saat itu juga, sangat mudah untuk memikirkan hanya sekarang. Ya, tapi sekarang Peta Malaysia dan Peta Dunia ini rasanya sangat enak, bukan, dan selalu ada hari esok.

Saya telah menemukan bahwa ketika saya membuat perubahan mental, perubahan nyata, bukan hanya keputusan tetapi juga perubahan sejati dalam pemikiran saya, kemudian saya mengikuti, dan tidak sampai saat itu. Setiap saat saya mencoba untuk berbicara sendiri dalam melakukan hal-hal yang saya tidak benar-benar ingin lakukan, tidak berhasil. Mungkin mereka tidak berhasil karena saya tidak benar-benar ingin melakukannya.

Bagaimana Anda membuat diri Peta Bali dan Peta Pulau Jawa Anda termotivasi dan tetap seperti itu? Saya mulai dengan daftar. Daftar semua alasan Anda ingin menurunkan berat badan. Pikirkan dalam hal tujuan mini lima atau 10 pound. Buatlah tujuan satu bulan, bukan tujuan seumur hidup. Tidak masalah untuk memiliki tujuan jangka panjang, tetapi jika Anda benar-benar ingin belajar berubah untuk selamanya, maka Anda harus menjadikannya sesuatu yang bisa Anda jalani. Masukkan perubahan nyata ke dalam gaya hidup Anda dan Anda dapat menikmati pesta liburan tanpa membuat perbedaan; tanpa itu membuang Anda dari ujung yang dalam. Ketika Anda pergi berlibur Anda akan kembali mungkin beberapa pound lebih berat, tetapi itu tidak masalah. Anda akan makan apa yang Anda inginkan, Anda akan memiliki waktu yang indah, dan tidak menekankan diri Anda apakah Anda Peta Jakarta dan Peta Jawa Tengah bertambah berat.

Buat Daftar: Mengapa saya ingin menurunkan Berat Badan

Apa tujuan mini pertama saya? (1 minggu hingga 1 bulan). Apa tujuan jangka panjang saya? (1 bulan hingga 1 tahun)

Seberapa ketat saya harus bekerja Peta Indonesia dan Peta Jawa Timur agar ini? (Penyimpangan pra-rencana atau legalisasi berjalan sangat baik bagi banyak orang)

Kadang-kadang, terutama jika Anda menggunakan rencana yang memasukkan "kecurangan yang dilegalisir" maka Anda akan berakhir dengan sisa makanan. Biasakan menyingkirkannya. Berikan, buang, itu benar-benar tidak masalah. Anda tidak melakukan kebaikan apa pun dengan memakan semua sisa makanan. Jadi bagaimana jika gulungan kayu manis menjadi basi? Saya makan satu dan benar-benar menikmatinya, dan itulah yang penting. Yang lain juga memakan beberapa gulungan kayu manis, dan bahkan jika tidak ada yang punya, apakah saya membuat mereka untuk memakan semuanya, atau apakah saya membuat mereka karena saya sedang ingin membuat gulungan kayu manis? Apakah makan semuanya sendiri masuk akal sama sekali?

Kadang-kadang saya merasa sedikit bersalah membuat barang dan kemudian memberikannya karena saya pikir saya tidak membuatnya lebih mudah bagi orang lain untuk tetap berpegang pada rencana mereka, tetapi kemudian saya ingat apa yang saya lakukan dalam situasi itu, dan saya harus menganggap orang lain dewasa tentang bagaimana mereka memutuskan untuk menjaga diri mereka sendiri juga. Jika saya memutuskan bahwa saya akan makan dengan cara yang lebih sehat, dan seseorang membawa sesuatu yang tidak terduga, dalam sebagian besar keadaan tidak sulit untuk hanya mengatakan, "Tidak, terima kasih. Saya sudah makan," atau mengambil beberapa piring untuk nanti .

Karena saya tidak melakukan diet "terbatas", maka saya dapat memasukkan cukup banyak apa pun ke dalam rencana makanan hari saya. Saya hanya memakannya, ketika saya lapar. Saya merasa jauh lebih mudah untuk mendasarkan makan saya pada apakah saya lapar, daripada pada apakah ada sesuatu di sana. Hanya karena orang tak terduga muncul, bukan berarti Anda menggunakannya, bukan? Jujur, apakah Anda pikir ada yang kesal ketika Anda meninggalkan sedikit lebih banyak untuk mereka? Saya kira tidak.

Kasus Kue Pengantin yang Hilang

Kisah nyata: Ketika saya remaja, ibu saya menikah lagi dan saya menawarkan untuk membeli kue pernikahan. Saya punya motif Peta Jawa dan Peta Jawa Barat dan Manfaat Daun Kelor tersembunyi. Toko roti favorit saya, Beaverton Bakery, adalah tempat saya bermaksud mendapatkan kue itu, dan saya tahu dengan memesan jauh lebih banyak daripada yang diperlukan, akan ada banyak dan banyak sisa makanan bagi saya untuk menenggelamkan diri sendiri konyol setelah perayaan, atau jadi saya pikir .

Yang terjadi malah kabur. Saya tidak tahu benar-benar apa yang terjadi pada kue tetapi saya tahu saya tidak hanya tidak mendapatkan sisa makanan, saya bahkan tidak pernah makan di pesta pernikahan. Saya cenderung terjebak dalam orang-orang dan biasanya tidak makan di pesta-pesta, jadi saya tidak memedulikannya, dan saya sangat kecewa karena ada orang lain yang mengikatnya sebelum saya sampai di sana untuk melakukannya. Sayangnya, saya tidak pernah mencicipi kue itu sama sekali. Kekecewaan seperti itu. Itu pasti peristiwa yang mengubah hidup karena saya masih mengingatnya dan itu sudah lebih dari 25 tahun yang lalu!

Kenangan makanan menempel untuk waktu yang sangat lama. Hari itu adalah contoh utama saya tentang bagaimana saya tidak akan keberatan sedikit pun jika lebih banyak orang berkata, "Tidak, terima kasih, saya hanya makan," dan meneruskan kue. Aku hanya berharap aku sedikit lebih waspada dalam menyisihkan sebongkah untuk nanti.
 Sumber: Gres.web.id