O TREINAMENTO PERSONALIZADO: UM ENFOQUE PARADIGMÁTICO DA PERFORMANCE PARA O DO BEM-ESTAR

Laura Castro de Garay, Íris Lima e Silva, Heron Beresford

Resumo


O serviço de treinamento personalizado é utilizado por um grupo de pessoas que por diferentes objetivos e interesses buscam melhorias na saúde, performance dentre outros aspectos. Porém, o atendimento prestado pelo personal trainer (PT), através de um programa personalizado de atividade física (PPAF), pode apresentar limitações na sua execução quando não considera outras dimensões do Homem, além do aspecto biofísico. Para isso, o texto tem a preocupação em abordar concepções básicas referentes à prescrição de um PPAF e à natureza do Homem, tornando-se então possível apresentar uma filosofia de trabalho, que possa contribuir não só com a dimensão física como também a dimensão psicológica, moral e social que envolve a vida dos clientes que utilizam um PPAF. Tendo em vista que estes, ao procurarem os serviços de um PT, buscam também alternativas para suprir carências existenciais próprias e de diferentes naturezas.

The Personalized Training: the paradigmatic approach of the performance for the wellness

Abstract: The service of personal training is used by a group of people that for different goals and interests in such a way looks for improvements in health, performance among other things. However, the attendance given by the personal trainer (PT), through a personalized program of physical activity (PPPA) may presents limitations in its implementation, if not consider other dimensions of the man, beyond the biophysical aspect. This review is concerned to address basic conceptions about the prescription of a PPPA and the nature of the Man, then become possible to present a philosophy of work that can contribute not only to the physical dimension but also the psychological dimension, moral and social life that involve client who use a PPPA. In order that the client through the services of a PT, also seek alternatives to supply shortages existential own and different natures.


Palavras-chave


personal trainer; performance; treinamento personalizado; bem-estar; atividade física.Keywords: personal trainer; performance; personal training; wellness; physical activity.

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