EFEITOS DE DIFERENTES DOSES DE CREATINA ASSOCIADA AO TREINAMENTO DE FORÇA SOBRE PARÂMETROS HEMATOLÓGICOS
Palavras-chave:
creatina, suplementação, treinamento de força, parâmetros hematológicosResumo
O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito da suplementação de creatina, com e sem saturação, sobre parâmetros hematológicos de indivíduos praticantes de treinamento de força. Foram selecionados 27 homens com idade média de 22,60 À 4,50 anos, massa corporal 72,67 À 11,44 kg, estatura 1,73 À 0,06 m, percentual de gordura 18,86 À 4,36, massa gorda 14,27 À 4,92 kg e massa magra 58,36 À 6,32 kg, divididos randomicamente em três grupos experimentais: Grupo Placebo (GP, n=9); Grupo Creatina com Saturação (GCSat, n=9) e Grupo Creatina (GC, n=9). Os exames hematológicos foram realizados antes e depois do programa de treinamento, bem como após as duas semanas de adaptação. Os seguintes parâmetros foram analisados: contagem de leucócitos totais, neutrófilos, eosinófilos, basófilos, monócitos, linfócitos, hemácias, hematócrito, hemoglobina, volume corpuscular médio, hemoglobina corpuscular média, concentração de hemoglobina corpuscular média e plaquetas. Houve redução significativa de hemácias, hematócrito e hemoglobina no GCSat após o período de suplementação (-4,44%, -4,47% e -5,11%, respectivamente). Para os demais parâmetros avaliados não houve diferença significativa entre os grupos. Estes podem ser os primeiros indícios da existência de uma relação de dose-resposta para a suplementação de creatina.
