VARIÁVEIS ANTROPOMÉTRICAS E FISIOLÓGICAS DE MILITARES DO 72º BATALHÃO DE INFANTARIA MOTORIZADO DE PETROLINA-PE SUBMETIDOS A DIFERENTES INTENSIDADES DE TREINAMENTO DE CORRIDA

Resumo

Introdução: O treinamento físico militar (TFM) é fundamental para minimizar o risco de doenças e desenvolver o condicionamento físico necessário ao cumprimento das missões. No entanto, não obedece ao princípio da individualidade. Objetivo: Verificar a influência de três protocolos de treinamento sobre parâmetros antropométricos e fisiológicos. Métodos: Participaram do estudo 45 militares, alocados em três grupos. Todos os grupos realizaram 12 sessões de treinamento. O grupo controle realizou TFM e os grupos G70 e G95 realizaram treinamento físico individualizado (TFI) em intensidades de 70% e 95% do limiar anaeróbico, durante 70% do tempo limite para exaustão. Resultados: Os voluntários apresentavam médias de idade e IMC de 18,7À0,7 anos e 21,9À2,6 kg/m², respectivamente. Para todas as variáveis mensuradas não foram verificadas diferenças entre os grupos nos momentos PRÉ e PÓS. Porém, os grupos experimentais realizaram o TFI em tempo significativamente inferior ao grupo TFM (G95: 25min; G70: 60min; TFM: 90min; pConclusão: Os resultados demonstram que os protocolos experimentais são tão efetivos quanto o TFM, porém são executados em menor tempo. Neste sentido, o tempo reduzido de execução do treinamento otimiza o tempo de instrução dos militares e intensifica a preparação de instruções técnicas e táticas, sem comprometer o condicionamento físico.