Efeito TF EFEITO DO TREINAMENTO DE FORÇA NA CORREÇÃO DE DESVIOS POSTURAIS: REVISÃO INTEGRATIVA

Abstract

Os desvios posturais ocorrem devido a alterações nas curvas lordóticas e cifóticas. Uma postura inadequada pode resultar no uso incorreto de articulações como ombros, braços, quadris, joelhos e pés, o que causa mudanças anatomo-funcionais na coluna vertebral. Isso pode acentuar as curvaturas anteroposteriores, levando à hiperlordose (lombar e cervical) e à hipercifose (torácica), ou causar alterações laterais, conhecidas como escoliose. A etiologia desses desvios é multifatorial e requer abordagem multidisciplinar. O treinamento de força desempenha um papel significativo na manutenção do controle postural e na prevenção de lesões. Nesse contexto, este estudo visou sintetizar os resultados de pesquisas que investigaram o impacto do treinamento de força na correção dos desvios posturais. Trata-se de uma revisão bibliográfica que incluiu 10 artigos, indexados nas bases de dados PubMed, Scielo e CAPES. Para serem incluídos, esses estudos precisavam ser originais e publicados em português ou inglês. A revisão de literatura foi conduzida em três etapas: busca eletrônica nas bases de dados (etapa 1); seleção dos artigos considerados elegíveis (etapa 2); extração de dados dos artigos selecionados (etapa 3). Os estudos analisados indicam que o treinamento de força tem sido utilizado para reduzir os impactos negativos dos desvios posturais e, em alguns casos, para reconduzir a coluna à sua posição anatômica. No entanto, a eficácia do treinamento de força não é clara com base nos resultados apresentados. Portanto, é fundamental realizar mais ensaios clínicos para obter uma compreensão mais precisa e abrangente desse tópico.