INFLUÊNCIA DA FORÇA MUSCULAR NO DESEMPENHO FISICO EM CORRIDAS DE VELOCIDADE

Abstract

A força muscular pode se apresentar como uma das principais variáveis fisiológicas no desempenho em provas de corrida de curta duração, uma vez que requer elevada aceleração e, consequentemente, força para superar a inércia da massa corporal em provas de corrida de velocidade. Entretanto, encontra-se na literatura divergências sobre o impacto da força muscular e o desempenho de corrida em provas de velocidade. O objetivo do presente estudo foi avaliar a associação da força muscular máxima com o desempenho em provas de corrida em indivíduos fisicamente ativos. 10 homens (23±3 anos) saudáveis foram avaliados em 3 visitas randomizadas em 2 a 7 dias. Na primeira visita foram realizadas avaliações antropométricas e após o teste de uma repetição máxima (1RM) no aparelho Leg Press horizontal; na segunda e terceira visitas foram realizadas corridas de 100 metros ou 400 metros em ordem randomizada separadas por 48h. Nestes testes foram registrados após o exercício o tempo de corrida por um cronômetro. Os resultados mostraram que há correlação significativa entre a força muscular máxima e desempenho da corrida de 100m (p≤0,05) e a corrida de 400m (p≤0,05). Em conclusão, o trabalho apresenta uma associação entre a força muscular e o desempenho em corridas de velocidade. A força muscular parece ser um componente importante no desempenho de corridas curtas.